牛皮癣艾熏 牛皮癣做艾灸

艾灸灰有什么作用?你知道吗?

1、此外，艾灰还有吸除异味的功能。夏季脚臭困扰许多人，将艾灰放入鞋内，能有效除臭、除湿，带来清新舒适的穿着体验。总之，艾灰作为艾灸的副产品，其功效与作用不容小觑。无论是儿童红屁股、脚气还是痘痘问题，艾灰都能提供安全有效的解决方案。

2、美容护肤 艾灰在美容护肤方面展现出了独特魅力。与蛋清调和后，或加入牛奶和蜂蜜，均匀涂抹于面部肌肤，有助于缓解青春痘的困扰。对于饱受痘痘困扰的朋友，直接将艾灰敷于痘痘上，能迅速使其干瘪脱落，且不易留下痘印，是天然的美容佳品。清新空气 艾灰在去除异味方面同样表现出色。

3、艾灸用过的灰有多种用处，以下是其主要应用：祛痘：对于有严重青春痘或痤疮的患者，艾灸灰可以与芝麻油调配成艾灰膏，涂抹在患处，特别是晚上使用，可以保留一晚，第二天早上再清洗。这种方法能起到消炎杀菌、润肤的作用。由于艾草灰偏温、偏碱性，初次使用可能会有些许刺痛感。

4、能够起到消炎杀菌润肤的作用！因为艾草灰偏温、偏碱性，开始使用会有点点痛。第美容在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，可以深度清洁皮肤。用”艾灰和蛋清或牛奶或蜂蜜“做出的面膜，稠稠的涂在脸上，20分钟后洗去，您会发现，不仅皮肤变白了，还特别细腻透亮。

5、艾草灰在美容护肤方面有着独特的应用。对于患有严重青春痘或痤疮的患者，可以在晚间先进行穴位灸疗，特别是针对患处进行特别处理，随后涂抹由艾草灰与芝麻油精心调配的艾灰膏。此膏可整夜保留，次日清晨再行清洗，其效果在于能够发挥消炎杀菌并滋润肌肤的作用。

6、艾灸是一种比较传统的中医治疗方法，很多人不知道，使用完艾灸灰同样具有保健身体的作用，可以用艾灸灰来治疗宝宝红屁股的症状，另外艾灸灰还具有治疗脚气的作用，当然也可以用作草木的肥料，同时还能祛除碗里面的一些污垢。对牙龈炎的治疗也很有效。

寒湿体质的症状及祛寒湿的方法

1、寒湿体质的症状： 面色异常：发白、发青、发暗、发黑，颜色越是发暗，寒湿越重。 舌苔发白：代表体内有寒湿。 口腔溃疡与口臭：反复出现口腔溃疡，且口臭时舌苔发白。 呼吸道症状：咳嗽时痰稀白，流清鼻涕，感冒发热时感觉冷。 消化系统问题：经常腹痛、腹泻。

2、针对寒湿体质，药浴是一种有效的调理方法。药浴是“冬病夏治”的常用手段，借助水的特性，将药物溶于水中，通过温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉，分布全身。

3、寒湿体质的调理建议给予温阳燥湿类的药物内服或者是外用拔罐、艾灸等。寒湿体质指的是寒邪与湿邪互结蕴于体内而出现四肢冰凉、关节沉重疼痛、食欲不深、欲饮温水而不欲咽、怕冷、小便量多色清晰、大便质稀夹杂有不消化食物、妇女会伴有白带多且稀如水状等。

4、寒湿的定义 外感寒湿：指外感寒湿邪气，导致气血运行受阻，出现身体疼痛、沉重、畏寒等症状。内生寒湿：指寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停，表现为食欲不振、腹胀、腹泻、水肿等症状。除掉体内寒湿的方法 生姜大枣茶：材料：大枣25到30克，生姜10克，红茶0.5到5克。

如何排除体内湿寒

1、通过针灸的方式进行治疗，对特定的穴位进行针刺温补或者通过艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等，对于提升人体阳气，祛除湿气都有非常好的效果。通过运动，运动可以很好的使体内湿气祛除，通过运动的方式也可以使阳气上升，对于体内有寒的患者可以很好的祛除。

2、除体内湿寒的方法主要有以下几种：食疗祛寒：平时多吃红豆、炒过的薏米、红枣等祛湿驱寒食物。少吃性凉和冰镇的食物，因为这些食物会增加体内的寒湿。运动祛寒：通过运动排汗来祛寒，但需注意，如果体内气血不足，应先补足气血再运动。艾熏：艾熏是一种快速去寒湿的方法，背部、小腹部可以进行艾熏。

3、拔罐疗法 当体内湿寒较重时，拔罐是一种有效的治疗方法。通过拔罐，可以直接将体内的湿寒之气排出体外。但拔罐操作需到正规场所进行，由专业人士操作，以免对身体造成不必要的伤害。在拔罐后，还可以结合艾灸疗法，进一步排除体内的湿寒。

4、体内有寒湿，去除最好最有效的方法主要包括以下几点：专业疗法：艾灸或拔罐：到正规美容机构，通过艾灸或者拔罐的方法治疗。这两种方法都能有效刺激穴位，促进体内湿气的排出。生活调整：饮食规律：保持规律的饮食习惯，避免过多摄入寒凉、生冷食物，有助于减少寒湿的产生。

5、加快皮肤新陈代谢，帮助体内废气排出。此外，热水泡脚也是一种有效的祛湿方法。热水泡脚可以刺激脚部穴位，促进血液循环，加快新陈代谢，对祛除湿气有一定帮助。在泡脚时，注意不要出大汗，泡到额头微微出汗即可。此外，在泡脚水中加入一些艾叶，可以进一步促进血液流动和皮肤新陈代谢，加速体内湿寒的排出。

6、祛除体内湿气寒气的方法主要包括以下几点： 食疗祛湿 长期食用祛湿食物：在日常饮食中，增加具有祛湿、排毒、消肿、利尿效果的食物，如薏米、红豆、冬瓜等。这些食物可以帮助身体有效排除湿气，但需要长期坚持。 推荐食疗方：薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等，都是常见的祛湿食疗方。

为什么冬天要排毒去湿寒

全年“最强排寒季”，如何祛寒毒、修复气血？银耳莲子羹等等补品都可以食用，常说冬天容易气血不足，所以冬天是补气的季节。它是身体补气补血的最佳天地。只有体内气血充足，人才会精力充沛、精神饱满、素质过硬，身体素质也会成为提高工作和生活效率的重要因素。

汗蒸可以祛湿除寒汗蒸可以祛除寒气，同时也可以改善手脚冰凉的情况，汗蒸的时候能够加快全身的血液循环，让经脉得到通畅，但是一定要多蒸几次才可以看到效果。

祛病强身 体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将能将体内的寒气驱散。

有助于改善湿寒体质。加强锻炼：适当的锻炼可以增强体质，提高抵抗力，抵御寒气、湿气的侵袭。食疗调养：可以尝试使用桂圆红豆薏米粉等食疗方。其中，薏米、红豆、茯苓能利水排湿；桂圆、枸杞、山药可以滋补脾肾；糙米可以排毒，是祛湿寒的利器。这样的食疗方综合作用，有助于排出体内湿寒，改善体质。

少吃猪肉，短期内保持素食，因为猪肉性味咸寒，多吃可能导致体内湿重。多吃白肉，如新鲜鱼类，少吃红肉。 煮薏米赤小豆粥，注意不要放大米，因为大米本身湿气重；红豆应换为赤小豆，赤小豆除湿效果好；薏米性寒，需先炒再煮。

这种做法是错误的，因为冬季的寒风刺骨，穿得太少不仅不能保持温暖，还会让寒风进入体内，导致感冒。寒气在体内积聚，会形成寒毒，降低体温，导致湿气淤积，进而形成湿毒。湿毒在体内会导致手脚冰冷、经常出汗，严重时还可能引发宫寒。体内湿气重，无法及时排出，还会导致身体浮肿。

摄领疮简介

摄领疮是一种皮肤病，专门影响颈项部位，其名称源于衣领摩擦引发的病症。根据《诸病源候论》的记载，此病类似于癣，主要症状表现为颈项部位瘙痒疼痛，尤其是当衣物领子摩擦时，症状会加剧。其病因可能在于衣物的频繁接触和摩擦导致的皮肤问题，因此得名“摄领疮”。

摄领疮为风、湿、热之邪蕴于肌肤或日久血虚生风生燥，肌肤失养而成（由风湿热毒蕴郁肌肤所致；或因营血不足，血虚风燥，肌肤失养而成；与情志失调亦有一定关系[4]）[5]。

中医学称之为“牛皮藓”、“摄领疮”，因其好发于颈部，状如牛领之皮，厚而且坚而得名。如《外科正宗》说：“牛皮癣，如牛领之皮，顽硬须坚，抓之如朽木。”临床特点为皮肤苔藓化，肥厚粗糙，瘙痒剧烈，病程缓慢，反复发作，常数年不愈，愈后易复发。

怎样判断身体里有寒气

人体寒气的来源主要有两种：外寒和内寒。若出现身体冰冷、面色苍白或心胸憋闷等症状，可能表明体内寒气较重。 外寒是指因食用过多凉性食物或在寒冷环境中穿着不足，导致易感风寒。感冒时的打喷嚏是身体排寒气的自然反应。 内寒则是指身体阳气不足，无法有效温暖身体，常感冰凉。

观察大便 大便的形状和质地是判断体内湿气的关键指标。如果大便不成形或长期便溏，这通常是体内湿气的明显信号。此外，即使大便成形，但粘在马桶上难以冲走，也是湿气的一个表现。另外，便秘且大便不成形则表明体内湿气非常严重。此外，健康的大便颜色应为金黄色、圆柱体、香蕉形且通畅。

面色发白、发青、发暗、发黑可能是体内寒气的表现。颜色越暗，寒湿可能越重。 舌苔发白表明体内存在寒湿。 反复口腔溃疡可能是体内有寒气的信号。 口臭伴有舌苔发白，暗示体内有寒。 咳嗽时痰液稀白，可能是体内寒气作祟。 流清鼻涕是体内寒气的常见症状。

身体前面经络的寒气排出时，最典型的症状是鼻塞、打喷嚏、流鼻水，有时候还会出现水泻。这些症状和肺里寒气排出时相同，分辨的方法是用手触摸额头和鼻尖，再和脸部其它部位的温度相比较。如果额头的温度较低，则这些症状是身体前面经络中的寒气排出，如果是鼻尖的温度较低，则是肺里寒气的排出。

要判断一个人是否属于寒气重，可以从排泄方面观察。如果尿液颜色比较淡或量很少，说明体内有寒气。另外，大便稀软、无法成型也是寒气重的表现。判断了体内寒气重后，可以通过中药、运动等方式调理身体。经常疲惫、无力 正常人应该是精力充沛的，而体内寒气重的人则容易感到疲惫、无力。

要判断自己身体是否湿寒，可以观察以下几个方面：畏寒怕冷：如果经常感到身体发冷，即使在温暖的室内也容易感到寒冷，这可能是湿寒体质的一个表现。腹胀纳少：湿寒体质的人可能常常感到腹部胀满，食欲不振，食量较少。这是由于体内湿气重，影响脾胃的消化功能。