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关于维生素的问题

维生素A的换算关系是：1IU维生素A等于0.33微克视黄醇，等价于1IUβ-胡萝卜素的0.6微克。通过视黄醇当量计算公式，我们可以将β-胡萝卜素转换为视黄醇当量，其计算方式为：视黄醇当量（微克）= VA（微克） * 0.167 + β-胡萝卜素（微克） * 0.6。

缺乏维生素B6会引起皮肤干裂，脚气症。皮肤出现发痒，红肿的症状。维生素B6与氨基酸代谢关系甚密，能促进氨基酸的吸收和蛋白质的合成，为细胞生长所必需，对脂肪代谢亦有影响，与皮脂分泌紧密相关。

维生素C是一种重要的营养素，但服用时间也需讲究。一般来说，早晨并非服用维C的最佳时机。原因在于，维C具有一定的酸性，当人体处于空腹状态时，即早上起床时，胃内的胃酸已经相对较多。此时服用维C，可能会加重胃的负担，影响维C的吸收效果。

维生素D不是钙，但它可以促进钙的吸收，是钙的好伙伴。如果维生素D补充不足，会影响钙的吸收，而钙是促进骨骼发育以及血液凝固的重要物质，一旦缺乏，宝宝很容易患上佝偻病。鱼油和维生素AD剂，吃哪种比较好？鱼油来源于深海鱼的肉，主要含DHA、EPA，几乎不含维生素D。

食指侧边的皮肤起皱发干,但不痛不痒是怎么回事?

食指侧边皮肤变硬可能有几个原因。一种可能是由于干燥引起的。因为手指经常接触到外界环境，皮肤容易受到空气中的干燥和刺激。如果长时间没有得到适当的保湿和护理，手指侧边的皮肤就会变得干燥、粗糙、甚至出现龟裂。频繁摩擦也可能导致食指侧边皮肤硬化。

单纯性手指干裂 由于冬季寒冷出汗少，经常摩擦，皮肤失润干燥而形成皲裂。多见于掌面、十指尖、手侧、等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，深者可有出血，疼痛较剧。而一般的护肤膏只有滋润作用，对于出现裂口则效果甚微。方药：当归粉15克，白芨粉15克，白凡士林100克调成膏，每晚1次，涂擦患处。

你好这种情况有可能是皲裂症 皲裂是手、足部皮肤由于各种原因所致的皮肤干燥和线状裂隙的一种疾病。平时要多注意：手足皲裂是冬季较为常见的一种皮肤病，在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

手指脱皮是剥脱性角质松解症导致。这种疾病刚出现时患者的手部会长一些小空泡，可以自然破裂，然后再脱皮。发生时不痛不痒，且没有炎症反应，更不会发生水疱。剥脱性角质松解症和人们排汗功能障碍、植物神经功能紊乱有关。

引起病因 有以下几种：末梢神经炎 手指末梢神经由于中毒、感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因，引起炎症反应，都可产生手指麻痛。大多两手的手指同时发生，原因除去后常可恢复，口服或注射维生素B针灸等治疗可促使恢复。

吃复合维生素的好处

1、女性吃复合维生素的第一个好处，能够提高机体的免疫力，因为复合维生素能够对于酶正常功能的发挥，起到重要的调节的作用，如果体内的各项生理功能进行的比较顺畅，女性的抵抗力就会得到明显的提高。

2、长期吃复合维生素有多种好处。维持身体健康 复合维生素包含多种维生素和矿物质，这些营养物质是维持人体正常生理功能所必需的。长期摄入复合维生素可以帮助补充日常饮食中可能摄入不足的营养素，从而维持身体健康。促进新陈代谢 复合维生素中的维生素B族和C等，对于促进新陈代谢有重要作用。

3、长期吃复合维生素的好处主要有以下几点： 补充营养：复合维生素中含有多种维生素和矿物质，可以补充人体所需的各种营养物质，帮助维持身体健康。 改善免疫功能：维生素C、维生素D等成分有助于提高免疫系统的功能，增强机体的抵抗力和抵御疾病的能力。

4、延缓衰老 复合维生素B在延缓衰老方面同样展现出显著效果。其中的烟酰胺参与氧化还原反应，有助于维持细胞正常的生命活动，修复DNAA，从而延缓衰老过程。 治疗慢性炎症 复合维生素B能增强身体抵抗病原体的能力，延缓细胞死亡和损伤，有效治疗慢性炎症。

5、复合维生素片是一种用来补充体内维生素的营养补充剂，含有VA、VB、VC、VE等多种维生素，还含有少量的钙、镁等微量元素。适时适量服用复合维生素b片的好处有补充营养、维持身体正常代谢、预防营养不良等。选购复合维生素时需注意成分、生产信息和产品口碑，还要根据个人身体状况挑选。

6、主要作用复合维生素片主要适合于妊娠期和哺乳期的妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，并且可以预防妊娠期因缺铁和叶酸导致的贫血现象的发生。

脸上长癣是什么原因

1、脸上长癣可能是因为自身免疫力下降感染真菌引起的颜面部浅表感染，可以有不同的临床表现，早期可以出现小片红斑伴有脱屑，逐渐扩展向四周蔓延，边界清楚，常伴痒感，可以反复发作，具有一定的传染性。

2、脸上长癣多是由于皮肤过度干燥所致，患者会出现皮肤干燥、瘙痒等症状。此时，切勿用手抓挠，以免破坏脸部皮肤的皮脂层，留下疤痕。对于脸上长癣的患者，建议尽早就医，接受对症治疗，以免病情加重，影响面容美观且康复困难。在饮食方面，炖肉时避免食用辛辣刺激的食物，尽量选择清淡的食物，多吃水果蔬菜。

3、明确脸上长癣的原因 脸上长癣通常是因为皮肤感染了真菌。这种真菌可以在潮湿、温暖的环境中生长，因此，脸部如果不注意清洁，或者长时间处于潮湿状态，就容易受到真菌感染。 选择合适的抗真菌药膏 针对脸上长的癣，应该选择含有抗真菌成分的药膏。

4、脸上长癣的原因有多种，可能与外界环境、身体状况以及生活习惯有关。一方面，风吹日晒过多、消化不良、维生素不足和皮肤干燥等因素都可能诱发脸部皮肤长癣。另一方面，内分泌紊乱、食用刺激性食物、使用不合格的护肤用品等内部因素也可能对皮肤造成不良影响，导致长癣。此外，季节变化也是不可忽视的因素。

手上脱皮是怎么回事?

手上脱皮的原因主要是生理性脱皮和病理性脱皮。生理性脱皮：受到多种因素的影响，包括气候、缺水、自身护理不当等。病理性脱皮：与皮肤类疾病有关，如湿疹、过敏、手癣、汗疱疹等，通常伴随手痒、刺痛、起泡等症状。

夏天手脱皮怎么回事病情分析：手掌蜕皮多与出汗不良有关系。手蜕皮往往有季节性，多在春末及夏季炎热潮湿季节发生，常连续多年复发。多数患者发病前还有过精神过度紧张、焦虑的的诱因。指导意见：对季节性蜕皮患者，应尽量减少接触碱性物质。如接触洗衣粉最好戴上手套，尽可能选择碱性小的香皂或洗手液。

手上脱皮可能是多种原因导致的。常见原因 皮肤干燥：手部皮肤缺水，导致表皮细胞干燥，从而出现脱皮现象。 维生素缺乏：特别是维生素B和维生素C的缺乏，可能导致皮肤出现干燥、脱皮等症状。 皮肤病引起：如湿疹、皮炎等，可能导致皮肤屏障功能受损，从而出现脱皮。

我的皮肤先红肿消肿后开始脱皮是什么病?

1、慢性湿疹的治疗需要综合考虑多方面因素。在气温转暖的春季，手上出现水泡并随后脱皮是这种病症的常见表现。治疗慢性湿疹，通常可以从避免刺激源开始。由于湿疹往往与外界刺激有关，因此，减少与刺激性化学物质的接触，避免过度洗手或使用强烈的清洁剂，都是有效的预防措施。

2、脂溢性皮炎，是在皮脂溢出较多部位发生的慢性炎症性皮肤病。典型皮损为黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面覆油腻性鳞屑，严重时可有渗液；或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑。好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。

3、面部发红脱皮是怎么回事？面部发红脱皮在春季非常多见。常见于以下几种疾病。 过敏性皮炎表现为突然出现的面部红斑和脱皮，伴有瘙痒，摸上去皮肤表面浮着一层的小疙瘩。其常见的原因包括：换用了一种新的护肤品，大风吹，吃了某些很少吃的食物，吃某些 *** 性食物等。

4、过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，主要的表现是多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹。

5、从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。要远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

6、医生开的维A酸乳膏用于治疗我的扁平疣，刚开始使用时，我的脸部出现了红肿，有些疼痛，皮肤也开始脱皮。几天后，这些症状逐渐减轻，皮肤开始恢复正常。