鹿茸牛皮癣 鹿茸皮的优点与缺点
广西药材三宝是什么
鹿茸就是未骨化的角生长在雄鹿的额上，为真皮衍生物。鹿茸含有丰富的复合蛋白质和激素，以及磷酸钙、胶质软骨素等化学成份，是一种高级补品和名贵药材。鹿茸能温肾壮阳，生精益血，强筋补髓。主治虚劳赢疲，血虚眩晕，腰膝酸痛，萎滑精，虚寒血崩等病 。
又名玉桂、牡桂，属于亚热带常绿乔木樟科植物。是广西亚热带芳香药料植物中的“三宝”之一。肉桂的树皮、枝、叶用途广泛，可作药用，也可制香料和提炼桂油。梧州豆浆：是一种特色饮品，以其独特的口感和品质饮誉四方。八角：又名“茴香”、“大茴香”，在北方被称为“大料”。
又名玉桂、牡桂，是亚热带常绿乔木樟科植物。被誉为广西亚热带芳香药料植物中的“三宝”之一。肉桂树的皮、枝、叶用途广泛，可用作药用、制作香料和提炼桂油。梧州豆浆：梧州豆浆以其独特的品质饮誉四方，是当地的一种特色饮品。八角：又名“茴香”、“大茴香”，在北方被称为“大料”。
广西三宝：指的是桂林三花酒、桂林腐乳和桂林辣椒酱。三花酒是一种米香型白酒，口感柔和；桂林腐乳则是一种用黄豆发酵制成的豆制品，味道鲜美；桂林辣椒酱则是以红辣椒为主要原料，加入蒜、姜等调味料制成，鲜辣可口。壮锦：壮锦是广西壮族的传统手工艺品，以其色彩鲜艳、图案丰富、工艺精湛而著称。
春夏秋冬,养生之道常在
1、中医说春夏养阳，秋冬养阴，在冬季这个藏的季节，我们可顺势而为，适当地补养肾精，女性可服用一些补肾养血之品，如阿胶、当归、枸杞、核桃仁等等，特别是到了更年期的妇女，在冬季更要重视补养肾精。
2、养生首先要顺应四时，要顺应春夏秋冬四季的变化，早在《黄帝内经》中就有类似记载。中医认为要研究四季与养生的关系，必须先要了解人生存的环境。人活在气交之中，地气上为云，天气下为雨，根据春夏秋冬的自然法则，完成生、长、壮、老、已的全过程，这是中医学特有的一面。
3、春季 春三月，“夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。”春天的三个月，人们应当入夜而眠，早早起床，到庭院里散步，披散头发，舒张形体，使神志随着春天生气而勃发。春天也是阳气升发的季节，气温由冷渐渐转暖，万物复苏，人的身体也在早春舒展。
4、那么刺激，吃后有助于促进血液循环、增强保温的作用，可见其是非常符合“春夏养阳”的养生食品，但不宜多食，毕竟韭菜属较热性食物且不宜消化，食多可能导致阴虚火旺、消化不良。梨自古有“果宗”、“快果”等称呼，可见其在水果领域之中的重要性。
5、夏季 养生 ，重在健脾 夏季气候炎热，是万物快速生长的季节。夏季心旺肾衰，虽然太热，但是仍是不宜过分食用冰雪、蜜水、凉粉等寒湿的食物。中医上讲到“冬病夏治”，在这个季节，可以对脾胃进行调节，以适应秋冬季节迅速的变化。在炎热的夏季，人体出汗过多，会加快人体的新陈代谢，增加营养素的消耗。
6、同时，充满智慧的古人，也通过“酒”这一品类，修得 养生 之道 养生 ，即通过各种方法达到颐 养生 命，增强体质、预防疾病，以达到延年益寿的目的。根据四时变化，从不同的角度来调节身心配搭饮食，达到身心 健康 的效果。
在生活中吃什么可以强筋壮骨
1、考虑中药滋补。中医认为鹿茸、淫羊藿、菟丝子、补骨脂、巴戟天等中药有助于强筋壮骨，提升体力。这些中药可用于虚弱、神经衰弱等症状的治疗。 鹿茸：作为滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效，能振奋和提高机体功能。
2、为了强筋壮骨，在日常饮食中应该注重摄入富含维生素D的食物，比如各种深绿色蔬菜、西兰花和乳制品。这些食物中的维生素D能促进钙质吸收，从而增强骨质密度。同时，大蒜和洋葱富含硫，是骨骼、软骨和结缔组织修补与重建的重要原料，有助于钙质吸收，芦笋和鸡蛋也含有硫。
3、而在日常饮食中，动物类食物是强筋壮骨的不二选择。猪肉、猪心、猪肚、猪蹄筋、火腿、牛肉、牛乳、牛筋、牛鞭、羊肉、羊乳、鹿肉、狗肉、兔肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋、鸽肉、鹌鹑、鹌鹑蛋等，这些食物富含胶质蛋白和硬蛋白质，有助于骨骼的强化和肌肉的增长。
怎么去除体内湿寒
1、除体内湿寒的方法主要有以下几种：食疗祛寒：平时多吃红豆、炒过的薏米、红枣等祛湿驱寒食物。少吃性凉和冰镇的食物，因为这些食物会增加体内的寒湿。运动祛寒：通过运动排汗来祛寒，但需注意，如果体内气血不足，应先补足气血再运动。艾熏：艾熏是一种快速去寒湿的方法，背部、小腹部可以进行艾熏。
2、去除体内湿寒，可以通过饮用薏米红豆粥或薏米红豆汤来实现。 薏米红豆粥的制作与功效 材料：薏米和红豆，无需特定比例，每次各取适量。制作：将薏米和红豆洗净后放入锅中，加水熬煮。熬煮过程中，这两种食材不会变得粘稠，而是会形成淡红色的汤，其中蕴含了大量的有效成分。
3、穴位贴敷：选择温经散寒、除湿的中药打成粉，做成穴位贴，通过穴位的透皮吸收来去除寒湿。艾灸：通过艾灸特定穴位，如关元、丰隆、三阴交、足三里、阴陵泉等，温补体内的阳气以去除寒湿之邪。拔罐：通过罐内形成的负压吸附在穴位或皮肤表面上，将体内的寒湿之气拔出来。
