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白癜风应该注意什么问题

白癜风患者生活注意合理膳食，注意休息：根据白癜风患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

白癜风的病人需要注意如下四个方面：第要保持健康的心态，白癜风只是影响美观，但不威胁生命，因此不能因为影响了美观，就把生活整个的节奏全都打乱了。过度的紧张、负面的情绪对白癜风的恢复没有任何的好处，因为白癜风的发病诱因中与神经精神因素是有很大的相关性的。

首先要注意保护皮肤，患上白癜风，多数和皮肤受到机械性摩擦有关系，因此患者要尽量避免穿紧身衣物，注意选择合适的内衣，并且要保证贴身衣物质地柔软，平时注意勤换内衣，洗澡的时候要尽量避免使用刺激性护肤用品。

由于白癜风患者的皮肤比较敏感，所以要少吃辛辣等刺激性的食物，以免刺激患者的皮肤，伤害人体自身的免疫功能，加剧白癜风的发作。像是烟酒以及带有生蒜、洋葱、辣椒、羊肉和海产品等的食物都要尽量少吃。

注意防晒和保护皮肤 白癜风患者的皮肤对紫外线较为敏感，因此日常要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，以防皮肤晒伤加重白斑。同时，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品，以免加重皮肤负担。 保持健康的生活方式 良好的生活习惯对白癜风患者尤为重要。

首先是饮食方面，白癜风患者在治疗期间禁食辛辣刺激、偏咸的食物，牛羊肉等发物也都需要忌口，而且像西红柿、猕猴桃等这些维生素C含量高的水果也不能吃，它会抑制黑色素形成，不利于恢复。其次是生活习惯方面，不适宜熬夜，大量的吸烟饮酒等。这些不良的生活习惯，都会加重白癜风的病情，导致病情扩散。

指甲壳表面不光滑,而且有点变厚一定就是灰指甲吗?

对于“得了灰指甲，一个传染俩”的说法，许多人不禁心生恐慌。然而，突然出现的指甲增厚和变色并不一定就是灰指甲的信号。首先，让我们来鉴别一下，是否真的是灰指甲的困扰。如果你的指甲板变得浑浊，出现灰色或棕黑色斑块，失去光泽，甚至增厚、凹凸不平、脱屑、易碎，这些可能是灰指甲的典型症状。

判断是不是灰指甲主要是依据指甲表面的改变，一般灰指甲出现以后，指甲可能会出现一定色泽的改变，通常主要表现为不是太光滑，而且表面混浊，同时在游离缘可能会出现增厚，或者有粉末状的表现、外观。

有可能是的，当指甲出现浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色等等这些情况时，就可能是灰指甲了。灰指甲是手部常见皮肤病，现在，绝大多数灰指甲可以治好。

白癜风不能吃哪些水果和蔬菜

虽然维生素对身体有好处，但是对于白癜风患者而言，富含维生素C的水果要绝对禁止，如山楂、柚子、桔子、橙、西红柿等要少吃，因为维生素C会影响黑色素合成，影响白癜风的治疗效果。很多人都觉得蔬菜对于身体都是百利而无一害的，但是菠菜含有草酸，会使得患处变痒，影响患者对于病症的控制。

食物一：白癜风患者是不宜吃的菠菜的。虽然菠菜含有比较丰富的维生素，但也含有草酸，草酸能和人体血液中的化学物质发生作用。因此，菠菜是阻碍治疗、加重病情、扩大病状、使病变长期不愈的因素之一。菠菜在生活中是千万不要吃的。

白癜风患者不能吃富含维生素C的水果，如苹果，橘子，橙子和猕猴桃等。